心理百科

​​当你发现孩子对什么都没兴趣， 却对手机依依不舍； 当你叫他三五声都没反应， 但游戏音效一听就精神抖擞 当你精心准备的

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心理健康问题贯穿人生全程，不同年龄段因生理发育、社会角色和生活环境的差异。 （一）婴幼儿期（0-3 岁）：早期依恋与情绪

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一、鸟笼效应的来源 你是否有这样的经历：衣柜里塞满了衣服，但有一半以上自己不会再穿；平时买东西的塑料袋、外卖的一次性餐具

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一、逆火效应 逆火效应，就是当人们面对与自己原有信念相违背的信息时，不但不会改变自己的信念，反而会更加坚定地维护原信念，

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明明知道该做，却总想着‘等会儿再做’；小事堆积成山，最后变成压得人喘不过气的‘麻烦’—— 这是很多人在生活中都会遇到的拖

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你有没有想过，和孩子闲聊也可以是家庭教育的一部分？ ​睡前半小时，可以试着和孩子聊聊这些话，坚持下去，你就会发现，孩子已

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心理测评量表是一种标准化的工具，量表的选择直接影响到测评结果的准确性和有效性。那么该如何选择量表呢？可以考虑以下几个因素

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一、什么是食盐效应？​ 食盐效应” 的渊源，可从一则关于驴子的寓言讲起。​ 从前，有个小村庄里，生活着一头任劳任怨的驴子

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你有没有遇到过这样的情况？ 晚上准备和朋友去看个电影，却被临时通知加班…… ​常用的物品被挪动位置或摆放顺序改变，感到很

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在追求成长与目标的道路上，人们常常渴望“一蹴而就”，却忽略了一种看似缓慢、实则高效的力量 ——1% 法则。这一法则的核心

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你是这个世界上独一无二的存在， 值得被爱， 值得被珍惜。 不必为了讨好他人而改变自己， 也不必因为别人的片面评价而怀疑自

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情绪ABC理论 事情并没有你想象的那么糟糕。 我们的情绪与发生的事实无关，至于我们如何解读它，并不是所有的事情都像想象的

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《庄子·山木》中讲了一则故事，庄子在乘船渡河时，看到前方有一艘船即将撞过来；他大声呼喊，但是没有人应答，于是他感到非常生

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“跳蚤效应” 是一个源于生物学实验的心理学概念，它揭示了自我设限对个人潜能的束缚，在个人成长、教育、职场等领域具有重要启

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你有没有过这样的经历：在完成一项重要任务时，越是小心翼翼，结果却越是不尽如人意？ 心理学家们曾做过这样一个实验：在给缝衣

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暑假是一个能量充电站。 这一份能量，就是「好习惯」。 有孩子利用假期，默默努力，积蓄能量，开学时一鸣惊人； 也有孩子放假

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暑假是亲子共处的黄金期，通过心理小游戏，家长与孩子多交流、多对话，不仅能拉近彼此心理距离，增强亲子感情，还能从中发现孩子

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皮格马利翁效应，又称为“罗森塔尔效应”、“期待效应”，是一种社会心理现象，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，

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蔡格尼克记忆效应(Zeigernik effect，又称蔡氏效应、蔡加尼克效应) 是指人们对于尚未处理完的事情，比已处理

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关于“爱自己”这件事， 给大家分享一篇来自人民日报的文章， 希望能给你带来一些温暖的力量   01 &nbsp

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棉花糖效应​ 棉花糖效应，又称延迟满足效应，源于美国斯坦福大学心理学教授沃尔特・米歇尔在 20 世纪 60 年代开展的经

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“时间管理四象限” 是由美国管理学家史蒂芬・柯维（Stephen Covey）在《高效能人士的七个习惯》中提出的经典理论

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一、破窗效应 破窗效应由犯罪学家詹姆斯・威尔逊和乔治・凯林在 1982 年提出，核心观点是：环境中的不良现象如果被放任存

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一、课题分离的来源​ 课题分离源自奥地利心理学家阿尔弗雷德・阿德勒的个体心理学理论。阿德勒认为，人的一切烦恼都来自人际关

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